Das Gehirn ist ein sehr komplexer Teil deines Körpers. Es hat die Fähigkeit, eine große Menge an Informationen zu senden und zu empfangen. Aus diesem Grund gibt es immer noch viele Rätsel über das menschliche Gehirn. Hier sind einige kurze Fakten, die Ihnen helfen, das komplizierteste Organ in Ihrem Körper zu verstehen.
1. Multitasking ist unmöglich
Wenn wir denken, dass wir Multitasking betreiben, wechseln wir einfach den Kontext. Das heißt, anstatt mehrere Dinge auf einmal zu tun, wechseln wir schnell zwischen ihnen. Das Buch Brain Rules zeigt, wie schädlich „Multitasking“ sein kann: Studien zufolge steigt die Fehlerquote um 50 % und es dauert doppelt so lange, eine Aufgabe zu erledigen.
2. Ein erwachsenes Gehirn wiegt etwa 3 Pfund.
Das Großhirn macht 85 % des Gewichts des Gehirns aus, während das Gehirn etwa 2 % des gesamten Körpergewichts eines Menschen ausmacht. Das Gehirn hat die Konsistenz von festem Gelee. Das durchschnittliche Gehirn eines Menschen wog 4,43 Pfund. Es gehört dem russischen Schriftsteller Iwan Turgenjew. Und das kleinste Gehirn, das nur 2,41 Pfund wiegt, gehört einer Dame.
3. Etwa 75 % des Gehirns bestehen aus Wasser.
Das bedeutet, dass ein Flüssigkeitsmangel, selbst wenn er nur 2 % beträgt, negative Auswirkungen auf die Gehirnfunktionen haben kann. Dehydrierung und ein Verlust von Natrium und Elektrolyten können zu akuten Veränderungen von Gedächtnis und Aufmerksamkeit führen. Um eine Beeinträchtigung der Körper- und Gehirnfunktionen zu vermeiden, sollten Sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen.
4. Das menschliche Gehirn verdreifacht seine Größe im ersten Lebensjahr
Ein zweijähriges Baby hat ein zu 80 % ausgewachsenes Gehirn. Es wird weiter wachsen, bis man etwa 18 Jahre alt ist. Erst im Alter von 25 Jahren erreicht das menschliche Gehirn seine volle Reife. Das menschliche Gehirn ist das größte Gehirn aller Wirbeltiere im Verhältnis zur Körpergröße.
5. Kopfschmerzen werden durch eine chemische Reaktion verursacht
Primäre Kopfschmerzen können durch eine Vielzahl chemischer Reaktionen im Gehirn oder in den Nerven, Blutgefäßen oder Muskeln, die den Schädel oder Kopf und Nacken umgeben, oder durch eine Kombination davon verursacht werden. Serotonin, ein Neurotransmitter, ist für die Kommunikation der Nervenzellen unerlässlich. Veränderungen des Serotonin- oder Östrogenspiegels können bei bestimmten Personen zu Kopfschmerzen oder Migräne führen. Serotonin kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen, während Östrogenschwankungen nur Frauen betreffen.
6. Das menschliche Gehirn enthält etwa hundert Milliarden Neuronen
Das entspricht etwa der Anzahl der Sterne in der Milchstraße. Diese Neuronen sind durch Milliarden von Synapsen miteinander verbunden, die Wissenschaftler einen „Neuronenwald“ nennen. Alles, was wir in unserem Gehirn sehen, denken und tun, stammt von diesen Neuronen, die sich alle mit unterschiedlicher Geschwindigkeit bewegen, wobei die schnellste etwa 250 Meilen pro Stunde beträgt. Aber das Gehirn besteht nur aus etwa 10 % Neuronen.
7. Es ist ein Mythos, dass der Mensch nur 10 % seines Gehirns nutzt.
Wir nutzen eigentlich das ganze Gehirn. Wir nutzen sogar mehr als 10 %, wenn wir schlafen. Es stimmt zwar, dass nicht alle Hirnregionen gleichzeitig feuern, doch haben Hirnforscher mit Hilfe bildgebender Verfahren gezeigt, dass die meisten von ihnen – wie die Muskeln des Körpers – über einen Zeitraum von 24 Stunden kontinuierlich aktiv sind.
8. Cholesterin ist der Schlüssel zu Lernen und Gedächtnis
Das Gehirn hat einen höheren Cholesteringehalt als jedes andere Organ. Tatsächlich befinden sich etwa 25 % des Cholesterins des Körpers im Gehirn. Das Gehirn ist in hohem Maße auf Cholesterin angewiesen, aber sein Cholesterinstoffwechsel ist einzigartig. Da die Blut-Hirn-Schranke die Gehirnzellen daran hindert, Cholesterin aus dem Blut aufzunehmen, muss das Gehirn sein eigenes Cholesterin produzieren. Das Cholesterin des Gehirns ist viel stabiler als das Cholesterin in anderen Organen, aber wenn es zerfällt, wird es direkt im Gehirn zu neuem Cholesterin recycelt.
9. Man geht davon aus, dass Träume eine Kombination aus Vorstellungskraft, physiologischen Faktoren und neurologischen Faktoren sind.
Das limbische System im Mittelhirn befasst sich sowohl im Wachzustand als auch im Traum mit Emotionen und umfasst die Amygdala, die vor allem mit Angst assoziiert wird und im Traum besonders aktiv ist. Träume sind der Beweis dafür, dass das Gehirn auch im Schlaf arbeitet. Der durchschnittliche Mensch hat etwa 4-7 Träume pro Nacht.
10. Das Kurzzeitgedächtnis dauert etwa 20-30 Sekunden.
Dies hat mit der Fähigkeit des Gehirns zu tun, kleine Mengen an Informationen im aktiven Gedächtnis zu halten. Das Gehirn hält diese Informationen für einen leichten Zugriff bereit, allerdings nur für etwa anderthalb Minuten. Die meisten Menschen können sich Zahlen etwa 7 Sekunden und Buchstaben etwa 9 Sekunden lang merken. Darüber hinaus kann das Gehirn bis zu 7 Ziffern in seinem Arbeitsspeicher speichern. Aus diesem Grund sind die Telefonnummern in den Vereinigten Staaten 7-stellig. Erfahren Sie mehr über Gedächtnisstörungen.
11. Ein Brain Freeze ist eigentlich ein Warnsignal
Die offizielle Bezeichnung lautet Sphenopalatine Ganglioneuralgie. Sie tritt auf, wenn Sie etwas essen oder trinken, das zu kalt ist. Dadurch werden die Blutgefäße und Arterien im hinteren Teil des Rachens kalt, einschließlich derjenigen, die das Blut zum Gehirn leiten. Diese verengen sich, wenn sie kalt sind, und öffnen sich wieder, wenn sie warm sind, was den Schmerz in Ihrer Stirn verursacht. Ihr Gehirn signalisiert Ihnen, dass Sie mit dem, was Sie gerade tun, aufhören sollen, um unerwünschte Temperaturveränderungen zu vermeiden.
12. Das Gehirn kann keinen Schmerz empfinden
Im Gehirn selbst gibt es keine Schmerzrezeptoren. Aber die Hirnhäute (Hüllen um das Gehirn), die Knochenhaut (Hüllen auf den Knochen) und die Kopfhaut haben alle Schmerzrezeptoren. Das Gehirn kann operiert werden, und technisch gesehen empfindet das Gehirn diesen Schmerz nicht.
13. Das menschliche Gehirn wird kleiner, wenn wir älter werden
Das menschliche Gehirn ist erst im Alter von 40 Jahren voll entwickelt und damit das einzige Organ des menschlichen Körpers, das sich über einen so langen Zeitraum entwickelt. Außerdem unterliegt das Gehirn mehr Veränderungen als jedes andere Organ des Körpers. Um die Lebensmitte beginnt das Gehirn zu schrumpfen. Größe ist jedoch nicht unbedingt gleichbedeutend mit Intelligenz. Es gibt keinen Beweis dafür, dass ein größeres Gehirn intelligenter ist als ein kleineres.
14. Alkohol beeinträchtigt das Gehirn unter anderem durch verschwommenes Sehen, undeutliches Sprechen, unsicheren Gang und mehr.
Diese Erscheinungen verschwinden in der Regel, sobald man wieder nüchtern ist. Wenn Sie jedoch häufig und über lange Zeiträume hinweg trinken, gibt es Hinweise darauf, dass Alkohol Ihr Gehirn dauerhaft beeinträchtigen kann und sich nicht mehr zurückbildet, wenn Sie wieder nüchtern sind. Zu den langfristigen Auswirkungen gehören Gedächtnisprobleme und eine eingeschränkte kognitive Funktion.
15. Ihr Gehirn ist ein Zufallsgenerator für Gedanken
Im Jahr 2005 veröffentlichte die National Science Foundation einen Artikel über die Forschung zu den menschlichen Gedanken pro Tag. Der durchschnittliche Mensch hat etwa 12.000 bis 60.000 Gedanken pro Tag. Davon sind 95 % genau dieselben sich wiederholenden Gedanken wie am Vortag und etwa 80 % sind negativ.
16. Ihr Gehirn verbraucht 20 % des Sauerstoffs und des Blutes in Ihrem Körper.
Ihr Gehirn braucht eine ständige Versorgung mit Sauerstoff. Schon fünf Minuten ohne Sauerstoff können dazu führen, dass einige Gehirnzellen absterben, was zu schweren Hirnschäden führt. Und je intensiver Sie denken, desto mehr Sauerstoff und Treibstoff verbraucht Ihr Gehirn aus dem Blut – bis zu 50 %.
Jede Minute fließen 750-1.000 Milliliter Blut durch das Gehirn. Das ist genug, um eine Flasche Wein oder eine Literflasche Limonade zu füllen.
17. Bewegung ist für Ihr Gehirn genauso gut wie für Ihren Körper
Es ist erwiesen, dass aerobes Training die Herzfrequenz und die Blutzirkulation zum Gehirn erhöht. Durch die verstärkte Atmung wird mehr Sauerstoff in den Blutkreislauf gepumpt, so dass mehr Sauerstoff in das Gehirn gelangt. Dies fördert die Neurogenese, das Wachstum von Neuronen in bestimmten Bereichen des Gehirns, die für Gedächtnis und Denken verantwortlich sind. Durch die Neurogenese vergrößert sich das Gehirnvolumen, was vermutlich das Demenzrisiko senkt. Es wurde auch festgestellt, dass Bewegung die Produktion von neuroprotektiven Proteinen anregt, was zu einer erhöhten Plastizität des Gehirns und einer Verbesserung von Gedächtnis und Lernen führt. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Bewegung den Gehalt an Neurotransmittern, insbesondere Serotonin und Neuraminidyl, im Gehirn erhöht, was zu einer besseren Informationsverarbeitung und Stimmung führen kann.
18. Die visuellen Bereiche des Gehirns befinden sich im hinteren Teil
Der Teil des Gehirns, der für das Sehen zuständig ist, der Okzipitallappen, befindet sich im hinteren Bereich. Wenn du einen Schlag auf den Hinterkopf bekommst, siehst du deshalb Sterne. Die linke Seite Ihres Gehirns steuert das Sehen auf der rechten Seite und umgekehrt. Ihr Gehirn verarbeitet auch den Schall auf den gegenüberliegenden Seiten des Kopfes.
19. Die Gehirnaktivität kann eine kleine Glühbirne antreiben
Wenn Sie wach sind, erzeugt Ihr Gehirn etwa 12-25 Watt Strom – genug, um eine kleine Glühbirne zu betreiben. Außerdem arbeitet das Gehirn schnell. Die Informationen, die von Ihren Armen/Beinen zu Ihrem Gehirn gelangen, werden mit einer Geschwindigkeit von 150-260 Meilen pro Stunde übertragen. Um diese Energiemenge zu erzeugen, verbraucht das Gehirn Glukose aus dem Körper.
20. Beim lauten Lesen werden andere Gehirnschaltungen verwendet als beim stillen Lesen
Lautes Lesen fördert die Entwicklung des Gehirns. Kinder lernen zuerst lesen, indem sie Wörter laut aussprechen. Sobald dieses Wissen vorhanden ist, lernen sie, sich selbst vorzulesen. Das ist in der Tat eine der seltsamen Tatsachen über das Gehirn, denn normalerweise bringen wir unseren Kindern das Lesen und Sprechen bei. Aber um die Entwicklung des Gehirns Ihres Kindes zu fördern, sollten Sie vor ihm lesen und laut sprechen.
21. Dein Gehirn ist größtenteils fett
Das Gehirn besteht zu mindestens 60 % aus Fett und ist damit das fettreichste Organ des Körpers. Deshalb sind gesunde Fette, wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, für die Gesundheit des Gehirns und des gesamten Körpers wichtig. Gesundes Fett trägt zur Stabilisierung der Zellwände des Gehirns bei. Es kann auch Entzündungen reduzieren und das Immunsystem dabei unterstützen, richtig zu funktionieren.
22. Schlaf ist unverzichtbar
Es ist wichtig, dass Sie sich ausreichend ausruhen, damit Ihr Körper und Ihr Gehirn richtig funktionieren können. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, kann dies Ihr Urteilsvermögen, Ihr Gedächtnis und Ihre Reaktionszeit beeinträchtigen. Das liegt daran, dass Schlafentzug die Gehirnzellen zerstört. Zu wenig Schlaf kann sich auch auf Ihr Gedächtnis auswirken. Wenn du schläfst, speichert dein Gehirn alle Erinnerungen an den Tag. Wenn du dich also müde fühlst, warum gähnst du nicht? Die Forschung hat gezeigt, dass Gähnen das Gehirn abkühlt, so dass Schlafmangel zu einem Anstieg der Gehirntemperatur führen kann.